Los ritmos circadianos son ciclos de 24 horas que forman parte del reloj biológico interno del cuerpo. Estos se ejecutan en segundo plano para llevar a cabo las funciones fisiológicas y mentales esenciales. La palabra circadiano significa “alrededor de un día” y ´proviene de las palabras latinas “circa” (alrededor) y “diem” (día). Los diferentes sistemas de organismo humano siguen … Sigue leyendo Cinco consejos para regular el ritmo circadiano en verano