La mayoría de las personas en el mundo consumen demasiada sal, esto significa entre 9 a 12 gramos por día en promedio, dos veces la ingesta máxima recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El principal beneficio de reducir la ingesta de sodio es disminuir el riesgo de hipertensión arterial. “Vamos a repasar … Sigue leyendo Cómo reducir el consumo de sal y reemplazarla en las comidas en 5 consejos