Cuatro tácticas para incluir más vegetales en la dieta de todos los días

Más allá de cuáles sean sus objetivos de bienestar para el nuevo año, un cambio poderoso podría contribuir en gran medida a su éxito: comer más vegetales. Los beneficios probados de incluirlos en la dieta parecen extraídos de una publicidad: ¡Mejora la salud intestinal! ¡Controla el azúcar en la sangre! ¡Reduce la inflamación! ¡Mejora la … Sigue leyendo Cuatro tácticas para incluir más vegetales en la dieta de todos los días