«La vida en dos ruedas»: cuáles son los beneficios de andar en bici y cómo elegir la correcta

Como medio de transporte, como actividad deportiva o simplemente para uso recreativo, la bicicleta es el vehículo más saludable y con mayores usos que existe hasta el momento. Práctica, económica y amigable con el ambiente, en los últimos tiempos se ha convertido en una opción recurrente.

Después de haber pasado largo tiempo encerrados -producto del aislamiento social instaurado a causa de la pandemia de coronavirus- viviendo de manera sedentaria; poner «el cuerpo en movimiento» nuevamente es tarea difícil. En esos casos, la bici es un alternativa aceptable para comenzar.

«Andar en bicicleta es una actividad que no produce tanto impacto físico en la persona, e incluso contribuye a mejorar la salud de quien practica la actividad. Ayuda a bajar de peso, mejora la circulación, por ejemplo», comentó a ConPacto Ricardo Filipini, gerente de Bicicletería Pereyra.

El primer paso para lanzarse al mundo del ciclismo es encontrar la bici adecuada. «Es importante que, al momento de comprarla, la persona comente cual ser el fin de esa adquisición: si la usará para salir a andar en montaña o en ruta, si planea usarla para ir al trabajo, en la ciudad. Este tipo de referencias le permitirá al vendedor aconsejarle cuál de los modelos es mas conveniente».

El asiento es uno de los aspectos claves a tener en cuenta, y esta directamente relacionado con el tipo de bicicleta. «Esto hará que la persona tenga diferentes posiciones sobre la bici. Cuando la columna vertical se ubica de forma recta, como en el caso de las playeras, el peso en el asiento será mayor. En ese caso, el asiento debe ser ancho y tener resortes, para amortiguarlo», comentó. «En el caso de bicicletas par hacer mayores distancias, como las de competición o de entrenamiento, la posición del cuerpo va inclinada hacia el manubrio. Entonces, el peso se reparte, lo que permite que el asiento sea más pequeño y no necesite amortiguaciones».

Entonces, la clave está en definir qué actividad voy a realizar con la bicicleta. «En base a eso, después se puede especificar de acuerdo a la contextura física de la persona, si es para profesionales o amateurs y demás», contó Ricardo.

En el último tiempo, el modelo más elegido por los sanjuaninos y sanjuaninas es el rodado 29. «Es la bicicleta de moda, y se la está utilizando para paseos recreativos, como ir al Dique, por ejemplo. Al ser de rodado grande, tiene gran inercia y velocidad».

Según comentó Ricardo, quien trabaja hace 15 años en el rubro, la pandemia ha impulsado mucho la actividad de ciclismo en la provincia. «Uno puede ver en la cotidianeidad la gran cantidad de personas que salen a pedalear, ya sea para hacer actividad física o simplemente para pasear».

Bicicletería Pereyra es una tienda de bicicletas, accesorios e indumentaria.También cuenta con servicio técnico. El local está ubicado sobre calle Mendoza, al lado de Radio Sarmiento. Podés encontrarla en Facebook como Bicper SJ, en Instagram como @bicicleteriapereyrasanjuan o en WhatsApp, al 2645570007.