Cuando uno se siente decaído anímicamente, muchas veces se buscan distracciones y, es posible que eso funcione. Pero reparar en la dieta también es un recurso que puede dar muy buenos resultados ya que impacta en la salud del organismo y también, por supuesto, en el bienestar psicológico. Una dieta equilibrada es lo que recomiendan todos los expertos y … Sigue leyendo Estos 6 alimentos pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo