AUDIO | Reírse de uno mismo: el humor como pilar de resiliencia

Ser capaz de mirarse a uno mismo y aceptar quienes somos, con lo bueno y la malo, es un ejercicio necesario para ser feliz. Y ser capaz de reírse de uno mismo es una buena estrategia para conseguirlo.

Hay personas que se toman muchas cosas con humor y sonríen a pesar de la adversidad. Su secreto consiste, simplemente, en ver la vida de otra forma. Poner esto en práctica en todos los ámbitos de la vida nos ayudará a aumentar nuestra autoestima y ver las situaciones -incluso las más difíciles- de otra manera.

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