En un mundo donde las prácticas de bienestar están en constante evolución, el Método Wim Hof, conocido por promover la inmersión en agua helada, ha capturado la atención de entusiastas del bienestar y científicos por igual. Este método, que implica sumergirse en una bañera llena de agua helada y hielo, busca mejorar la salud y … Sigue leyendo Sumergirse en agua helada: los beneficios para la salud